Бесплатно · без регистрации

Как вы любите?

Тест «Энергия Любви»: 7 граней любви на трёх уровнях — тело, душа, дух. За 5 минут узнайте, какая грань у вас ведущая, а какая просела.

21 вопрос · 5 минут · регистрация не нужна

Семь граней любви

Любовь не одна: у древних греков для неё было несколько слов. В каждом из нас живут все семь граней — но одни горят ярко, а другие выключены. Тест покажет, какие ваши:

Эрос(ἔρως)Влечение и огонь — то, что зажигает и держит в тонусе.
Филия(φιλία)Дружба и взаимность: с человеком просто хорошо, без ролей.
Сторге(στοργή)Привязанность и чувство дома — то, что греет годами.
Агапэ(ἀγάπη)Любовь, которая отдаёт и не считает: забота без условий.
Людус(λῦδος)Лёгкость, флирт, игра — способность не превращать любовь в работу.
Прагма(πρᾶγμα)Практичность и надёжность: договорённости, быт, общие планы.
Автаркия(αὐτάρκεια)Опора на себя: любить, не растворяясь и не теряя своих границ.

Три уровня глубины

Каждую грань тест проверяет трижды — потому что можно хотеть телом, но не чувствовать душой, или понимать умом, но не откликаться:

Тело

как реагирует тело

Душа

что вы чувствуете

Дух

какой смысл вкладываете

Как это работает

  1. 1Отвечаете на 21 вопрос7 граней любви, каждая на трёх уровнях: тело, душа, дух. Около 5 минут.
  2. 2Сразу видите результатБесплатно: общий индекс любви от −100 до +100 и состояние каждой из 7 граней — без регистрации.
  3. 3Находите точку ростаТест покажет вашу сильную грань и ту, где заперто больше всего энергии.

На основе чего создана эта диагностика

Авторская методика на трёх опорах: «цвета любви» Джона Ли, шкала любовных установок Хендриков и треугольник любви Стернберга.Методология v1.0зачем проходить, что измеряет и на чём основано

Зачем проходить

Знакомо: чувства вроде есть, а рядом всё равно пусто — или наоборот, вы отдаёте изо всех сил, а тепла не прибавляется? Обычно дело не в том, что «любви мало», а в том, что она держится на одной-двух гранях, а остальные просели. Тест за 5 минут показывает, какими гранями вы любите сильно, а какие выключены, — и какая из них первой вернёт вам живое ощущение близости.

На чём основана

Тест мы собрали сами, но не с потолка. Первая опора: любовь бывает разной по «цвету» — страсть, дружба, привязанность, игра, расчёт, самоотдача (идея Джона Алана Ли). Вторая: эти установки можно измерять опросником — так делают Клайд и Сьюзан Хендрик. Третья: у близости есть разные слои — влечение, чувство и осознанный выбор (треугольник Роберта Стернберга); у нас это Тело, Душа и Дух. Седьмую грань — Автаркию, способность любить, не теряя себя, — мы добавили сами: без неё картина неполная.

Методологические опоры

  • частичная опора«Цвета любви» — John Alan Lee, 1973 (Colours of Love)Отсюда идея, что любовь бывает разных типов (эрос, людус, сторге, прагма, агапэ) и они уживаются в одном человеке.
  • частичная опораLove Attitudes Scale — C. Hendrick & S. Hendrick, 1986Отсюда сам подход: измерять стили любви опросником по шкалам. Их вопросы мы не используем.
  • частичная опораТреугольная теория любви — Robert Sternberg, 1986Отсюда три уровня глубины: влечение → чувство → осознанный выбор, у нас Тело / Душа / Дух.
  • вдохновленоЧетыре вида любви — античная традиция, К. С. Льюис, 1960Отсюда греческие имена граней и сама рамка «любовь не одна». Автаркия — авторское дополнение.

Что измеряет

Как именно вы любите. По каждой из 7 граней вы отвечаете на три вопроса — про тело, про чувства и про смысл. Из этого складывается общий индекс от −100 до +100, состояние каждой грани, баланс между тремя уровнями, ваша сильная сторона и точка роста.

Как читать результат

Результат — зеркало, а не приговор и не оценка вас как партнёра. Минус по грани значит «сейчас выключена», а не «у вас этого нет». Сильная грань — ваш надёжный тыл, слабая — там, где заперто больше всего энергии. Через полгода результат может быть другим: состояние любви меняется вместе с жизнью.

Источники

  • Lee J. A. «Colours of Love: An Exploration of the Ways of Loving», 1973
  • Hendrick C., Hendrick S. — A Theory and Method of Love, JPSP, 1986
  • Sternberg R. J. — A Triangular Theory of Love, Psychological Review, 1986
  • Lewis C. S. «The Four Loves», 1960 (как контекст поля)

Это тест, чтобы лучше понять себя, а не диагноз и не семейная терапия. Он построен на ваших же ответах, не оценивает ваши отношения со стороны и не заменяет специалиста. Названия граней и уровни задуманы авторами теста и не являются официальной классификацией.

Методология v1.0 · обновлено август 2026. Мы версионируем и уточняем методики по мере накопления ответов.

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?
Около 5 минут — 21 вопрос: 7 граней любви, каждая на трёх уровнях (тело, душа, дух).
Нужна ли регистрация?
Нет. Тест и результат бесплатны и доступны без регистрации. Регистрация нужна только для полной карты 7×3 и персональных шагов.
Это тест на совместимость с партнёром?
Нет. Тест про вас, а не про партнёра: он показывает, как любите именно вы — какие грани у вас в ресурсе, а какие просели. Проходить его вдвоём и сравнить результаты можно, но отдельного «процента совместимости» мы не считаем.
Можно проходить, если сейчас нет отношений?
Да. Вопросы про вашу способность любить и близость в целом — она есть и вне пары: в дружбе, в семье, в отношении к себе.
Что я получу в результате?
Общий индекс любви по шкале от −100 до +100, состояние по каждой из 7 граней, баланс между телом, душой и духом, а также вашу сильную грань и точку роста.

Узнайте свой индекс любви

21 вопрос, 5 минут, честный результат. Без регистрации и бесплатно.

21 вопрос · 5 минут · регистрация не нужна

Тест «Энергия Любви» — инструмент самопонимания, а не медицинская или психотерапевтическая диагностика. Результат основан на ваших собственных ответах и не является оценкой вас или ваших отношений. Если вам сейчас тяжело, обратитесь к специалисту.

GenOffOn — пространство для развития и поддержки традиционных ценностей.